健康时报:喝酒会致癌!喝酒会致癌!喝酒会致癌!

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所属分类:保健养生
摘要

明明说了无数遍喝酒有害健康,但很多人还是不听,在不少人眼中,“男人不喝酒,交不到朋友”,酒量大甚至成为一种“技能”和“本事”。

明明说了无数遍喝酒有害健康,但很多人还是不听,在不少人眼中,“男人不喝酒,交不到朋友”,酒量大甚至成为一种“技能”和“本事”。

近日,科技部官网直接点名了——喝酒会致癌!

科技部官网点名:喝酒致癌!

8月4日,科技部官网发布了一篇名为《加拿大一项研究表明部分癌症和饮酒有关》的文章。文章援引的权威期刊《柳叶刀·肿瘤学》的一项研究证实:

酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)定义的1类致癌物,是全球癌症的主要原因,并且随着酒精消费量的增加,癌症数量将进一步上升。

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文章称,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发表在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一项建模研究表明,2020年加拿大有7000例新癌症病例和较重的饮酒模式有关,其中包括24%的乳腺癌病例、20%的结肠癌病例、15%的直肠癌病例和13%的口腔癌和肝癌病例。

成瘾和心理健康中心(CAMH)的研究人员Kevin Shield表示,酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)定义的1类致癌物。酒精是全球癌症的主要原因,并且随着酒精消费量的增加,癌症数量将进一步上升。饮酒可通过多种方式导致癌症,最主要的是破坏人体的DNA。虽然DNA需要发生关键数量的突变才可能导致癌症。但是随着时间的推移,DNA的损害会逐渐累积。

喝酒致癌,早有结论!

实际上,关于酒精致癌,此前已经有类似研究结论。

1、2020年,74万人喝出了癌症!

上述发表在《柳叶刀肿瘤学》的研究结果表明:2020年,全球约有74万例新发癌症病例可归因于饮酒,其中中国约占28万例。

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从癌症类型来看,酒精相关新发癌症中,绝对病例数最多的,依次是:

1、食管癌(18.97万例)

2、肝癌(15.47万例)

3、乳腺癌(9.83万例)

4、结肠癌(9.15万例)

5、唇和口腔癌(7.49万例)

6、直肠癌(6.51万例)

7、咽癌(3.94万例)

8、喉癌(2.76万例)

从饮酒程度也证实了:少量喝酒也能致癌。

大量饮酒(>60克/天,每天饮用超过6杯酒精饮料)——导致了34.64万例新发癌症病例。

有风险的饮酒(每天20-60克,每天饮用2-6杯酒精饮料)——导致了29.18万例新发癌症病例。

适量饮酒(<20克/天,相当于每天最多饮用2杯酒精饮料)——导致了全球超过10万例的癌症新发病例。

即使每天饮酒量小于10克,也造成了4.13万例癌症的发生。

2. 国人喝酒,患癌风险更高!

2020年,英国《自然》杂志细胞子刊发布了ChinaMAP队列研究。该研究对国人的营养代谢和药物代谢相关遗传特征进行了分析比较。

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研究发现,在饮酒方面,与欧洲和非洲人相比,我国人群的酒精清除率普遍较低。乙醛脱氢酶2基因突变是东亚人特有的,该突变导致饮酒后脸红和酒精代谢不良。中国人口中该突变的携带者(纯合比例为4.50%,杂合比例为34.27%)远远高于世界其他地区。

于是当喝酒时,大量乙醛蓄积体内,脸色就会变红。其实就是出现轻微“乙醛中毒”的表现。

研究者还发现,乙醛脱氢酶2基因突变也是食管癌的一个重要危险因素。因此,国人喝酒患上食道癌风险也更高!

损伤DNA,没有一口酒是无辜的!

为什么说“没有一口酒是无辜的”呢?因为饮酒伤害是可以累积的。

上述《柳叶刀·肿瘤学》的研究指出,饮酒导致癌症最主要的原因是破坏DNA。虽然DNA需要发生关键数量的突变才可能导致癌症,但是随着饮酒时间及量的增加,DNA的损害会逐渐累积。

四川省肿瘤医院胸部肿瘤内科病区主任周进8月19日接受成都商报采访时也介绍,酒精喝进人体后,会被身体的解毒中心——肝脏转化为乙醛。

而乙醛是明确的致癌物,它至少有两个重要的致癌原因:

第一,乙醛能直接结合DNA,导致DNA突变,甚至导致染色体变异;

第二,乙醛可以导致体内细胞死亡,诱发慢性炎症和细胞复制,增加癌变概率。

此外,常说的喝酒伤身,到底伤在哪里?专家也给出了解答!

广州医科大学附属第三医院消化内科主任医师李明松在2021年1月健康时报微信刊文介绍,大量喝酒,首先损伤的是消化道,包括食管、胃和肠道,越高浓度的酒,对消化道粘膜的损伤越厉害;轻则引起糜烂溃疡、炎症,重则引起大出血。“有些人喝完酒之后会出现恶心、呕吐,剧烈的呕吐会导致胃部和食管交界的贲门发生撕裂,贲门撕裂可引起大出血。”

此外,有基础性疾病的人群,例如本身有高血压、糖尿病、冠心病等,喝酒会诱发或加重这些疾病,引起糖尿病的急性发作、脑梗、心梗、脑血管破裂出血等,出现生命意外。

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健康时报资料图

能不喝酒就别喝!学会5招巧挡酒

再次强调,不存在“适量饮酒”,喝酒是百害无利,健康的饮酒量就是滴酒不沾!

除了自己不对其他人劝酒外,如何不被别人劝酒,也有一些小技巧:

1、在聚餐时开着车来,那么可以通过需开车来委婉拒绝。“醉驾需谨慎,亲人两行泪”。

2、告知对方自己才接种了相关疫苗,不能喝酒。

3、告知对方自己才服用了药物,可能危及生命。比如一些头孢类消炎药物、退烧感冒药物等。

4、告知对方自己酒精过敏,不能喝酒。有些人初次涉酒,会出现过敏症状,除了红肿和瘙痒,还会出现喉头水肿致呼吸困难的情况,如果抢救不及时可致死亡。

5、告知对方自己在备孕,不能喝酒。

本文综合自:

①Rumgay H, et al., (2021). Global burden of cancer in 2020 attributable to alcohol consumption: a population-based study. Lancet Oncol, DOI: 10.1016/S1470-2045(21)00279-5

②Cao, Y, Li, L, Xu, M, et al. The ChinaMAP analytics of deep whole genome sequences in 10,588 individuals. Cell Res, 2020, Published: 30 April 2020.

③2021-08-19“成都商报四川名医(scmingyi)”《去年有74万人因此患癌!居然还有人用它养生,胡扯!》

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